毎年恒例のハハモコモまつりに、今年は親子英語と合わせてバランスボールも体験いただけます！
2016年11月8日（火）10:00～15:00
入場無料
新小岩地区センター ４F ホールにて
（新小岩駅南口から徒歩５分、葛西・西葛西方面からのバスで「新小岩一丁目」が最寄りのバス停です）
ハハモコモまつり２０１６詳細は >> ハハモコモひろばブログへ
ハハモコモまつり バランスボールレッスン
バランスボールって習うもんなの？
座っているだけじゃ、弾むだけじゃ、もったいないんです！
産後から、ママならどなたでも、バランスボールはママに優しい運動ツールなんです。
元々リハビリ用に開発されたバランスボールは、運動が苦手な方も、産後のママも、久しぶりにエクササイズをするママにも、体に負担をかけずに楽しめるもの。
骨盤調整も、体が固くて難しいストレッチも、肩こりも、丸くて不安定で柔らかいボールが助けてくれますよ。
体を動かす楽しみを感じたいママ、みんなでワーワー言いながら汗かきましょ♪
開催時間
13:00～13:30
13:40～14:10
定員
各回５名 （お子さま連れok、ママ単身ok）
料金
800円
ボールの準備がございますので、事前にご予約をお願いします。
お読みください
・ボールはこちらで準備します
・お昼を食べてから参加の方は、お食事後休憩を取ってからご参加ください
・動きやすい服装でお願いします
・汗ふきタオル、水分、必要に応じて
ご予約フォーム >> こちらからお願いします
ご不明な点等ございましたら、お問い合わせフォームへご記入、送信ください。
お返事いたします^^
親子英語・バランスボール・時間管理術
石山ゆき
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