2/6なぎさ児童館（神戸市中央区）出張レッスン
今日は学期に一度の、なぎさ児童館様での出張レッスンでした。
インフルエンザが大流行の中でしたが、たくさんの方がご参加下さいました✨
親子で
・ストレッチ
・マッサージ
・音楽に合わせてのエクササイズ
・ママの為のエアロビクス
皆さん、じんわりと汗をかいてました！
レッスン後、
『普段使わない筋肉使ったって感じです！』
『子供と一緒でもこんなに運動できるんですね！』
『ベビーが喜んでくれるから、エクササイズも頑張れました！』
との嬉しいお話をたくさんいただきましたよ(^^)
産後の運動をお子様と一緒に楽しみたいママさん、
おやこフィットネスHAT神戸教室で、お待ちしています、✨