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●10/26マタニティビクス☆冷えは妊婦さんの大敵です【母と子の上田病院（神戸市）】
毎週水曜日は、【母と子の上田病院】さま(神戸市中央区） にて、
マタニティビクス
を担当しています。
最近、朝晩かなり涼しくなりましたね。
気温が下がってくると心配なのが、「体の冷え」。
妊婦さんにとって冷えは大敵です。
冷えると痛みが出たり、足がむくんだり、おなかが張ったり。
場合によっては流早産につながることも！
マタニティビクスで行う、
「ストレッチ」「トレーニング」「有酸素運動」これらは、冷え防止に効果的です。
冷えとは真逆の「汗じんわり」(^^♪ しっかり体内から熱を作り出しましたよ。
↑マタニティビクスにご参加され、7月に無事ご出産されたお2人が「ベビータッチ教室」に来てくださいました！ おなかの中にいたベビーに会えて幸せです
皆様、今日もご参加ありがとうございました。
マタニティビクス【母と子の上田病院 】(阪急春日野道駅前）
対象 妊娠20週～36週で医師の許可のある方
毎週水曜日 ９時３０分～１０時３０分 担当：吉岡（お子様連れ可）
毎週木曜日 １０時３０分～１１時３０分 担当：後藤（お子様連れ不可）
飲み物つき
参加費 1回券１０００円、回数券４０００円/５回
ご予約は２週間前の午後1時より。
直接、<母と子の上田病院 （電話078-241-3305)
産婦人科受付へお願いします。
【母と子の上田病院】は、
一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会」
の登録施設です。
専門教育を受けた認定インストラクターがご指導させていただきます。
おやこフィットネス協会公式HP はこちら
レッスンスケジュール はこちら
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