●5/29【HAT神戸教室】ママエアロ☆2ヶ月、9ヵ月、1才8ヶ月
今日の「ママの為のエアロビクス」は、産後２ヵ月、9ヵ月、1才8ヶ月のママがご参加くださいました。
産後すぐで、ようやくお出かけができるようになったママと、
動き回るお子様を毎日追いかけまわしているママとでは、当然ながら、できる事や、必要な運動の量と質が違います。
エアロビクスも、トレーニングも、無理のないように、それぞれの体力に合わせて行っていただきました。
お子様達もお利口さんに待っていてくれました！
ママは心地よい運動でスッキリ！にっこり(^^♪
ご一緒に、体力つけて行きましょうね！！
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