ベリーダンス
のレッスンでした！
教えて下さったのは村井恭子先生
。ありがたいことに、今回で早くも６回目となります。
回を追うごとに、みなさんどんどん上達なさっていて、
毎回レベルアップ
テンポもアップ
こんなに↓スピード感と切れのある振りを教えていただきました。
動画をご覧くださいね。
復習用に内容書いておきます
ヒップスイング
ヒップロール + シミ―（肩）↑ 繰り返し（逆）
ヒップスイング
ドロップ、ドロップキック
サイディステップ
エジプシャンステップ素敵でしょ～
皆さんお子様連れだから90分間レッスンに集中・・・というわけにはいかないのですが、
普段動かさない筋肉、そしてそれを動かすための脳・神経を刺激されまくり、
アラビアンな音楽とともに踊れば
ベビーを抱っこしていてもおんぶしていても、
それはもう”非”日常！
楽しすぎます～
激しくはないですが、しなやかで女性らしい動きは
子供を産んでからどっぷり「母」になっている自分に「女性」であることを
思い出させてくれるようでした。
もちろん、女性らしいボディライン
（くびれたウエスト、引き締まったお尻！！）
も手に入りそう
次回は是非皆様もご一緒に
綺麗で女らしい、ダンスも踊れるママに
パパもお子様も、そしてママご自身も嬉しくなっちゃいますよ
というわけで、
次回ベリーダンスは、
７月２０日（金）１０時～１１時半
ご予約受付中です！！
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