どうも、軍曹です。

数値のみ

そんな426目。


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426日目

身長→171cm

体重→80.10kg→80.20kg

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〇腹筋ローラー お休み

〇特茶 1本

〇歩数 4420歩 142kcal
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特茶生活前の週平均体重→84.78kg


2025年12月末直前の週平均体重→78.97kg

29週目の平均体重→79.00kg

30週目の平均体重→78.93kg

31週目の平均体重→79.48kg

32週目の平均体重→79.38kg

33週目の平均体重→79.04kg

34週目の平均体重→79.31kg

35週目の平均体重→78.91kg

36週目の平均体重→79.40kg

37週目の平均体重→79.40kg

38週目の平均体重→79.38kg

39週目の平均体重→79.07kg

40週目の平均体重→計測なし

41週目の平均体重→計測なし

42週目の平均体重→78.40kg

43週目の平均体重→計測なし

44週目の平均体重→計測なし

45週目の平均体重→計測なし

46週目の平均体重→計測なし

47週目の平均体重→計測なし

48週目の平均体重→計測なし

49週目の平均体重→計測なし

50週目の平均体重→80.78kg

51週目の平均体重→計測なし

52週目の平均体重→計測なし

53週目の平均体重→計測なし

54週目の平均体重→80.90kg

55週目の平均体重→80.86kg

56週目の平均体重→80.53kg

57週目の平均体重→80.11kg

58週目の平均体重→80.34kg

59週目の平均体重→79.61kg

60週目の平均体重→79.71kg

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始める前の月平均体重→84.84kg

2025年年間平均体重→81.59kg

1ヶ月目の平均体重→83.79kg

2ヶ月目の平均体重→82.03kg

3ヶ月目の平均体重→80.98kg

4ヶ月目の平均体重→80.57kg

5ヶ月目の平均体重→79.94kg

6ヶ月目の平均体重→79.10kg

7ヶ月目の平均体重→78.94kg

8ヶ月目の平均体重→79.21kg

9ヶ月目の平均体重→79.19kg

10ヶ月目の平均体重→78.76kg

11ヶ月目の平均体重→計測なし

12ヶ月目の平均体重→80.78kg

13ヶ月目の平均体重→80.73kg

14ヶ月目の平均体重→79.97kg
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