震災から100日か～あ
昨日は 県高校水泳大会。
結果はさっぱり・・・・・・・・
1歩進んで２歩下がると言った感じです。
いろいろあったことを
TIME で 払拭してくれと願ってましたが
なかなか うまくはいきません。
S家の態度は本当に許せません。
この怒り どこでぶつけようかと
思案中ですが、 という 無駄な時間の使い方は
やめて 子供と一緒に 前向いてやっていきます。
ちゃんと見てくれている人がいます。
態度で見返してやりましょう・・・・・・・
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東日本大地震 の発生から3週間。
日にちが経つにつれ被害の状況が
明確になり 改めて大きな災害だったことを
認識させられる。
全国各地で広がる救済に向けての動き。
一人ひとり何ができて 何が出来ないのか
考えさせられた3週間だった。
今年も もう2か月が過ぎた。
新棟に引越してから時間が経つのが
本当に長く感じる。
ここ1週間は 疲労性の腰痛に悩まされていた。
変に ストレッチなどするのは逆効果だということが
わかった。
何もしないことが一番の治療。
気をつけよう・・・
2/26（土） 筋トレやって SWIM.
ジムで自転車こぎましたが すぐに
ＨＲ が上がって 汗だらだら・・・・
ここ最近 体動かしてないもんな～
そのあとSWIM。
・W-UP 200
・50x10t 1' FR HR 140
・50x４t 4 SET IM DRILL&SW
・DOWN 200
DRILL&SWIM のあと 100IM でと思ってましたが
断念・・・・
程よい疲れで ぐっすり眠れました。
この時期 この手の話が 極秘に
話し合われている。
昨日 ＴＬ に 派遣社員をマネジメントしている
上司が呼ばれ 4月以降の 契約に関する話があった。
何でも 新棟が出来き 関東地区からの異動等で
組織の工場部門の人員を
当課で 4人 引き受けなくてはならず
そのため 当課で 契約している１２人のうち
2011年上期で２人 下期で２人 切らねばならないという旨。
引き受ける4人は 技術の経験はまったくない。
年齢も３０～５０歳の人らしい。
仕事の出来る派遣○員と スキルのない正○員。
私の担当している派遣○員は 何とか
守ってやらないといかん・・・・
先日のグル－プの記録会
50ＦＲ は 3秒 BEST 30秒台
50ＦＬＹ は ５秒 BEST の 33秒台 で泳ぎました。
まだまだタイム的には レベルは低いですが
これから大いに飛躍して欲しいと思います。
競泳娘は
グル－プの競技会で JO 切りを目指しましたが
0秒1 足りず・・・・・・
でも コンディションの悪い中
2回泳いで 26秒台は 良かったです。
○元コ－チと 東京に行ってほしかったな～・・
ぼやきはこれぐらいにして
夏に向けて 長水路に向けて
体作りと 精神力を鍛えてがんばって欲しいと
思います。
５０FR は
予選１位通過 ２７秒０．
決勝は ２７秒２． ３位
１００ＦＲは
予選４位通過 ５９秒２７（２８秒２１）
決勝は ５８秒６６（２８秒２０） ３位
５０ＦＲ の予選の泳ぎは良かったので
決勝は２６秒７ ぐらいはと思ってましたが
タ－ンで 失敗して 失速してしまいました。
残念な レ－スでした。
１００ＦＲ は 予選で ５８秒台（前半２７秒６）の計画でしたが
前半からいけてません。
決勝も 後半粘って ５８秒台でしたが
前半が遅すぎ・・・・・・
後半 の持久を意識した練習をしているので
自信を持っていって欲しかった・・・・
まだまだ 稽古が必要です。
○元コ－チ よろしくお願いします。