じじいですよ。
今朝は7時で22℃と、ここ数日で最も高くまあまあ暑い。
昨日の砂浜トレと吾輩にとってのロング走の影響か膝に鈍痛あり。
走り始めは痛いが徐々に緩和され、脚全体のだるさに吸収される。
今日は近くの植物公園に行って来ました。
バラを見るためです。
この前行ったときはまだ咲き始めで、今だったら見頃になってんじゃないかと思ったわけで
最短ルートだと5kmだけど、住宅街回りにしたので7kmになりました。
おお、咲いてるねえ。
ちょうどいい感じかな
咲き終わったのもあるけど、まだこれからのもあるので、まだまだ楽しめそうですね。
一部だけど
じじいとバラ
(やっぱりこれがないと締まらないねぇ)←いやいや、ない方が締まるし
近くの東屋から街中を望む(中央は市民病院
)
自由広場(隣に遊園地がある)
休日は赤ちゃん
からじじい
まで多くの人達で賑わうよ
心地よい風で気持ちいい走り
今日は心身とも癒された13kmランでした。
へばな