小学4年生の息子が言った一言に火が着いてしまった。
減量開始日 3月15日〜
90kg ➖ 77.8kg = −12.2kg
9月1日〜
77.5➖ 77.8kg =+0.3kg
9月 12日 (火)77.8g
前日から −1.9kg
朝ごはん たい焼き
昼ごはん ダイエット定食
夜ごはん 食べてない
食べる時は好きなように食べて
ストレスのないダイエット中
小学4年生の息子が言った一言に火が着いてしまった。
減量開始日 3月15日〜
90kg ➖ 77.8kg = −12.2kg
9月1日〜
77.5➖ 77.8kg =+0.3kg
9月 12日 (火)77.8g
前日から −1.9kg
朝ごはん たい焼き
昼ごはん ダイエット定食
夜ごはん 食べてない
食べる時は好きなように食べて
ストレスのないダイエット中