ちょっと前の事ですが、
ものすごくやる気が出ない時がありました。
実際には、ちょっとすごく気になることがあって、イライラ＆モヤモヤ。
他の事が手がつかない状態でした。
なに？これ？
何にイライラしてるの？
怒りの感情？？？
すごく悶々としてきました。
その気持ちを私自身が持っていることに気づいて、
こんな嫌な気分が続くのはとても久しぶりだったので、
で、私の怒りの矛先をじっくりと考えてみることにしました。
そしたら、
怒りの感情がなぜ発生したのかは、思わぬところだったことに気づきました。
2，3日モヤモヤした気分がずっと続いていたのですが、
前日とは、怒っているところが違ったのです。
ということは、昨日のメッセージは本心でないメッセージだったのかな。
本当のメッセージでなく表面的な気分に揺さぶられた言葉を言ってしまったのかな。。
ああ、
わたしメッセージって、ホントに奥深いな。。。。
（←まあ、あるあるなんですけどね）
物事をややこしくしていた思考があったと気づきました。
本心がわかった後は、
それを、言うか？言わないか？言うとしたら誰に何を言いたいのか？自分で整理します。
私は、ある人の負のオーラに巻き込まれていたのでした。
彼女の愚痴を聞いているうちに、私がだんだん感化されていった。
つまり、感じ方を触発、操作されていた、ということ。
「そう思わない？」
と、同感・同意を求められていて、
そんな気持ちになってしまったんですね。
同化・汲み取っていたとも言える。
好きな人はキケン。
あぶないあぶない。
で、
こういうのは、意識できると後は予防できます。
その後、
彼女に同化することはなくなり、もっとシンプルにスッキリした関係が続いています。