ファスティング結果発表(^^♪
３日間ファスティングに挑戦しました
未だかつてない体重とお腹周り
耳つぼダイエットは資格ありますので
そちらでも・・・思ったのですが
数年前からファスティングに興味深々、ようやくご縁ありたどり着きました
結果
体重マイナス３キロ お腹周りマイナス３．５㎝
具合が悪くて食べられない時でも、全く体重は落ちない私・・・
この短期間で３キロは凄いことです
ただ、毎日コーヒーを浴びるように飲むので
カフェインレス頭痛が２日位ありました
しかしながら支障がない程度の痛みなので問題はありません。
ファスティング後は、甘いものが食べたいとか、
コーヒー飲みたいとか
嗜好品を身体が欲しがりません
そんな意識改革もできた感じです。
あと、リーズナブルだと思います。
はっきり申しあげますと、本気で痩せる気のある方
体質改善・美腸をお考えの方・・・少しの空腹でも眠れる方にお勧めです
Biyousalonうららで取り扱うファスティング酵素も美容所専売商品ですので
ご安心してお譲りできます。
Biyousalonうららでも 隠れメニューに入れますので、
ご相談くださいませ。
食べながら痩せたい方は耳つぼダイエット
ですね。
３日間ファスティングをしてみて
もっと楽しいことないかな？と調べていたら
この本いいかも？ってまだ読んでいませんが
お休みをめがけて内臓もお休みさせてあげるなーんて
そんなんでちょっとご紹介してみました。
思い付きですのですみません。
今度購入してみよ言うと思います
