ブログ|ナリ心理学認定心理アドバイザーな人がお送りする「心スッキリで堂々と暮らしたらどうでしょ?」 -4ページ目
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ナリ心理学認定心理アドバイザーな人がお送りする「心スッキリで堂々と暮らしたらどうでしょ?」
ナリ心理学認定心理アドバイザー講座5期修了したアラフォー会社員が日々の生活でナリ心理学の目線から気づいた、心を楽にして堂々と暮していけるヒントを徒然でデリバリーするブログ
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自分に大甘で評価していこー
「あの人に私こう思われている」はマボロシ
自分の話をちゃんと聞こう
自分が腹立つことにOKすると
どうして孤独感があるのか自分に問うてみた
ネガティブな感情を受け入れること
自己否定モードな自分を観察してみた
まずは今の自分の状態に気づくことが大事
ショック状態のときはまず自分の感情を聞こう
過去を許すということ
考え事しながら食べてもね〜
私の大事な役割は自分を喜ばせること
人からの評価が気になり時
”【募集開始】ダイヤモンドパートナーシップ 海のお茶会”
自分にとても厳しいときは
「あの時ああしたらよかった」にも2種類ある
落ち込む自分を受け入 れたげて
「ない」ことばかり探してません?
今自分が感じていることを大事にする
いつまでそのジャッジ必要?
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