３ヶ月でマイナス１２キロ
健康な小デブを目指す
小デブのダイエットスペシャリスト
むん ふぁみです。
先日から、美尻に超憧れている私。。。
それに加えて（笑）（←まだ欲張る ）
腹筋も割りたい私(^_^;)
ついに！！！
キックボクシングのジムに通いました（笑）
ショックです。
周りの人みーーーーんな綺麗なんです(゜◇゜)ガーン
タンクトップがお似合い。
よっしゃ～！意識高まりました（笑）
毎日行ったりますよ♪
そんな熱いファミです！
先日息子を寝かしていたら・・・（もうお話変わってます 汗）
急に下の息子がシクシク泣きながら
「・・・・・」と小さい声で泣いてます。
？？？って思って良く聞いてみると・・・
なっ、
なっ、
なんと・・・
「ホットケーキ食べたい( p_q)」
えーーーーーーーーっ！！！！
９時ですが・・・(((( ;°Д°))))
絶対、デブまっしぐらやん！
ごめんよ！母の遺伝子。。。
ここは、心を鬼にして！
ヾ(｡｀Д´｡)ﾉダーーーメ！！！
しぶしぶ彼は寝ました 笑
自分が幼少期から「大デブ」だったので、
息子にはそんな思いはして貰いたくない
(｡・ε・｡)でーす♪
さて、最近よくダイエットの
相談をよくされます！
その中で一番多いのは・・・
・・・
・・・
・・・（ひっぱるね～）
「先生！私、食べていない
のに太るんです・・・」
え━━━(ﾟoﾟ〃)━━━!!!
もう一度。
(； ･`д･´) ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!!
じ・じ・時間です（←間違い 笑）
事件です！
無い・無い・無い・無い・・・・・・・・・・っ！！！！！！
ぜってぇー無い！！！！！
Σヽ(｀д´；)ﾉ うおおおお！
食べ過ぎる＝太る
正確には
食べたカロリー＞代謝
代謝以上に食べているなんです！
なので、食べていないのに太るはありえんのです！
しかも、今までの経験上絶対に食べています！！！！
私の所のダイエット終了したあと皆さんが口揃えて言うのが・・・
「先生！私、食べ過ぎていました！！！」
ですから（*｀▽´*）
私は、過去に女子が「ピザ１枚でお腹いっぱーぃ♡」
と言う訳解らん女子にヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
「ぶりっこすんな！」って言ってました（笑）
笑
今思えば、「ファミさんあなたが、食べ過ぎなんですよ！」って言えますね♪
世間の普通とデブの普通
がかなりズレている。
思っている以上にズレている。
そして、骨盤もズレている（笑）
えーーー！でも、どうしたらいいの？と思ったそこのあなた！
先ずは食べている量を把握です！
なんでも良いので、ノートに食べたものを書いていく！です！
そこで見直して確認する。
それだけで食べ過ぎ防止できますからね(*´ω｀*)
手軽に、安くできるのでぜひやってみてね♪
ﾓｼﾞ(((*´ε｀ *)(* ´З｀*)))ﾓｼﾞ
私は、大デブのみなさんを小デブになるを応援してるからね♪
さぁ、人生変えましょう♪
ではまたっ！
http://famidiet.com/