👑アメトピに掲載された人気記事👑 中学娘弁当〜#12 中学娘弁当〜#13〜
部活がない日は、家弁になる。
わっぱ弁当は、温める事ができない
しばらく、わっぱ弁当ではなく、
レンジ使用可の弁当箱へ
●さわら西京焼き
☆卵焼き（じゃがいも、ハム入り）
【スパニッシュオムレツ風】
●れんこんの磯辺揚げ
ピーマンと茄子の味噌炒め
ウインナー、トマト
☆は、レシピのいらない料理術でもお伝えしています。
●は、アレンジ料理。
卵焼きの中に具を入れたり、
ちくわの磯辺揚げをアレンジして
れんこんに変換。
レシピのいらない料理術では
帰ったその日から実践できる、
置き換えれる食材もお伝えしています‼︎
《レシピのいらない料理術
1dayレッスン》
9月1日は明石市開催❗️
残2席
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