こんにちは( ´艸｀)
親孝行アドバイザー 秋田谷ゆいかです。
仲の良い親子でも、
些細なことで喧嘩してしまうことって
ありますよね。
なかなか自分からは素直に「ごめん」と言いにくかったり。
以前あったことを、持ち出しては
事態は更に悪化するばかりだったり。
今日は、そんな親子喧嘩をしてしまったときの
仲直りの方法をお教えします♪
まずは・・・
冷静になりましょう！
謝るにせよ、「このままだと言い合いになりそうだな」
そう感じて、ついつい余計なことを言いそうになったときは、
まずは落ち着くために、一旦その場から離れましょう。
外に出るもよし。
部屋やトイレに一時避難。
とにかく1人で冷静になる空間を作ります。
頭に血が上ってしまったままの状態では、
言葉尻も強くなり、相手を怒らせてしまった点も分からなくなります。
結果、相手だけを責めてしまう形になるのです。
帰って喧嘩を長引かせるよりも、
とにかく冷静になりましょう。
冷静になったら
喧嘩の分析をしてみましょう！
そもそも、なんで言い合いになりそうだったのか。
原因をはっきりさせます。
喧嘩前後の状況を思い出します。
その時の相手の表情はどうでしたか。
自分はどんな言葉を発しましたか。
メールの場合は、読み返して見ましょう。
なんで怒ったか、何が気に入らなかったかが見えてきます。
原因が分かったら、
自分はどこがいけなかったかでしょう。
ちょっと悔しくても、
少しでも自分が悪いところを考えます。
ここでは「相手が悪いんだし・・・」という考えは
一旦置いておきます。
このまま、喧嘩を長引かせたくないと思うなら、
自分から謝る方が、早いです。
謝ることは、負けではありません。
自分を抑えることでもありません。
謝ることは、譲ることなんです。
譲れる人は、前へ進める人。
自分の成長にもつながります。
ここで、ポイントは、
相手を責める気持ちがあるうちは
無理に謝らないこと。
その気持ちがある時点で謝ってしまうと、
「自分を抑える」「我慢する」という気持ちが強くなって、
後々のわだかまりが、消えにくいのです。
謝り方にもポイントがあります。
「ごめんね」というだけではなく、
本気で謝っているという気持ちを伝えるには、
「○○が原因で、□□の結果になってごめん」
と伝えます。
どこに対して謝っているのかを伝えるのです。
具体的な謝り方で、気持ちも伝わります。
そして、許してくれたら、必ず
「ありがとう」
で喧嘩を終わらせます。
コレが大切。
「許してくれてありがとう」
「悪いところに気づかせてくれてありがとう」
この言葉には、反論できません。
喧嘩をしたとしても、
更に絆を深めるチャンスかもしれません。
勇気を出して☆ﾐ
親孝行アドバイザー 秋田谷ゆいかです。
仲の良い親子でも、
些細なことで喧嘩してしまうことって
ありますよね。
なかなか自分からは素直に「ごめん」と言いにくかったり。
以前あったことを、持ち出しては
事態は更に悪化するばかりだったり。
今日は、そんな親子喧嘩をしてしまったときの
仲直りの方法をお教えします♪
まずは・・・
冷静になりましょう！
謝るにせよ、「このままだと言い合いになりそうだな」
そう感じて、ついつい余計なことを言いそうになったときは、
まずは落ち着くために、一旦その場から離れましょう。
外に出るもよし。
部屋やトイレに一時避難。
とにかく1人で冷静になる空間を作ります。
頭に血が上ってしまったままの状態では、
言葉尻も強くなり、相手を怒らせてしまった点も分からなくなります。
結果、相手だけを責めてしまう形になるのです。
帰って喧嘩を長引かせるよりも、
とにかく冷静になりましょう。
冷静になったら
喧嘩の分析をしてみましょう！
そもそも、なんで言い合いになりそうだったのか。
原因をはっきりさせます。
喧嘩前後の状況を思い出します。
その時の相手の表情はどうでしたか。
自分はどんな言葉を発しましたか。
メールの場合は、読み返して見ましょう。
なんで怒ったか、何が気に入らなかったかが見えてきます。
原因が分かったら、
自分はどこがいけなかったかでしょう。
ちょっと悔しくても、
少しでも自分が悪いところを考えます。
ここでは「相手が悪いんだし・・・」という考えは
一旦置いておきます。
このまま、喧嘩を長引かせたくないと思うなら、
自分から謝る方が、早いです。
謝ることは、負けではありません。
自分を抑えることでもありません。
謝ることは、譲ることなんです。
譲れる人は、前へ進める人。
自分の成長にもつながります。
ここで、ポイントは、
相手を責める気持ちがあるうちは
無理に謝らないこと。
その気持ちがある時点で謝ってしまうと、
「自分を抑える」「我慢する」という気持ちが強くなって、
後々のわだかまりが、消えにくいのです。
謝り方にもポイントがあります。
「ごめんね」というだけではなく、
本気で謝っているという気持ちを伝えるには、
「○○が原因で、□□の結果になってごめん」
と伝えます。
どこに対して謝っているのかを伝えるのです。
具体的な謝り方で、気持ちも伝わります。
そして、許してくれたら、必ず
「ありがとう」
で喧嘩を終わらせます。
コレが大切。
「許してくれてありがとう」
「悪いところに気づかせてくれてありがとう」
この言葉には、反論できません。
喧嘩をしたとしても、
更に絆を深めるチャンスかもしれません。
勇気を出して☆ﾐ