◆幸せになろう！オキシトシンの効果とは！？

こんにちは(≧▽≦)

親孝行アドバイザー　秋田谷ゆいかです。


昨日のフジテレビ「奇跡体験！アンビリバボー」

でも紹介されていたオキシトシン。


オキシトシンとは、

『愛情ホルモン』

『幸せホルモン』

『安らぎホルモン』

『信頼ホルモン』

などと言われているホルモンのこと。


体の炎症を抑えたり、胃腸の働きを活発にしたり、

さらにはストレスの緩和にもいいと言います。


人と人との繋がり、交友関係、恋愛などに

関係するとされているオキシトシン。



オキシトシンの働きとして有名なのは、

出産時の子宮収縮や授乳時の乳汁の分泌を促す効果があります。


震災後、人々の「助け合い精神」の注目も高まっていますが、

『他の誰かに何かをしてあげたとき』

にも分泌されるのだといいます。


見知らね人に席を譲ったり、

荷物を持ってあげたりとした時に、

親切にされた方だけでなく、

自分もすがすがしい気分になった経験はないですか。


それがオキシトシン効果。


分泌には、スキンシップも大切といいます。

握手したり、ハグしたりというスキンシップで、

オキシトシンが出て、幸せになるのです。


例えば、これを親孝行の視点から考えると、

・ハンドマッサージをする

・両親に会ったら握手する

・痛みがあるところなどを優しくさする

・一緒に食事をする

・コミュニケーションをとる

ということで、オキシトシンが分泌されます。


親子の絆にオキシトシン！！

親孝行は、科学的にもすごい効果ですね♪




ちなみに、この効果は親子間だけではなく、

恋愛や夫婦間でも絆を深める効果があるとされています。

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