◆秋の味覚親孝行

こんにちは(ｏ´艸｀ｏ)
親孝行.Style* 秋田谷ゆいかです。

寒くなってきましたね。
昨日は近畿・東京で木枯らし1号風があったそうです。

冷え込んでくるので体調には気をつけてください♪

とそんな秋ですが、食欲の秋として何かと食べ物が美味しくなる季節。

今ではほとんどの食べ物が通年食べられるようになって来ましたが、それにも劣らず、やはり旬の食材は自然の力で栄養がギュギュッとつまった成長をしています。

美味しさも栄養価も旬の食材が1番ですね。

と、こんなランキング矢印


どうでしょうか??

どんな食材が思いつきましたか♪

そんな『健康にも良い旬の食材』を
親孝行プレゼントとしておすすめします( ´艸｀)

例えば
「最近疲れているんだよね…」と聞いたら「さんまで疲労回復」
「最近血圧が高くて…」と聞いたら「高血圧にいいとされている柿」
（※柿は水分が多く、体が冷えるので食べすぎには注意です^^）
などなど

ご両親の悩み×旬の食材のいいところ＝親孝行食材

となりますコスモス

せっかく食べ物のおいしい秋。
旬のものを食べて、健康的に過ごせるような親孝行アイデアでした♪