今朝の読●新聞に素敵な投書が載っていました
内容は
健康のプレゼント
著作権とかイロイロあるので
読●新聞とっている方は是非見てください( ´艸｀)
内容は23歳の女性の方がお母さんに
『健康』のプレゼントをしたい
と言う内容
素晴らしいですね
自分自身週に1回ジムに通っていて
そこに母親を誘ってみると言うもの
これはまさしく
素敵な親孝行ですね
以前
をご紹介しました
家族で健康管理をすることにはたくさんのメリットがあります
・体調を気遣うことで健康管理が継続出来る
・楽しく健康管理が出来る
・体調の変化に早めに気がつくことが出来る
・共有時間を一緒に過ごせる
・話題を共有できる
・お互いにチェックすることで高めあえる
・成果を褒めあうことが出来る
などなど
たくさんのメリットがあります
今年はたくさんご両親と一緒に散歩してみたりしてみませんか( ´艸｀)
少しの運動でもきっと違ってきますよ