「鬱」と診断されてもうどのくらい経ったんだろう。
周りからは「治るっていうより頻度が減る感じかな」「たまに生えてくる雑草を間引く感じ」とか言われてました。
そんな僕は勢いだけはあるもので。
「治す。だって俺だぞ。」
なんて言ってました。
でもね。しんどいんです。朝起きても布団の上から動けないし。
でも仕事は行かなきゃならんし。
行ったら行ったでめんどくさいお客くるし(飲食店勤務)。
ね、まぁ色々あるんですわ。
で、周りからよく言われてたのが
「完璧主義すぎる」
と。
そうかもなぁ。
そう、何をやるにも全力だった。
勿論、仕事も遊びもね。
で、妹から言われた言葉。
「無理しちゃだめだよ。何でかわかる？人は色んなことにはエネルギーが割けないの。何かに沢山使ったら他の事はおろそかになる。それは普通な事。」
ねー、まさか８つ下の大学生に言われるとは。。。
やべ、歳バレたか(笑)
まぁそんなこんなで。
考え方を変えるようにしてみました。
ゆるーく、ゆるーく。
頑張らない。のんびり。無理なく。
プーさんみたいに。
あ、プーさんの動画、個人的にはお勧めです。
そうしたらね、なーんか、視野が広くなってきたっていうか。
自分の事でいっぱいいっぱいにならなくなってきた気がするんです。
で、僕がやって来たことがもう１つ。
カミングアウトです。
「自分、鬱ですから！！！」(桜木風)
そう。簡単に言っちゃいます。
別に恥ずかしくないし、もしかしたらアドバイス
貰えるかもだしね！って思ったんです。
これ、結構楽になります。
そんな感じです。
このまま書くとまだまだ長くなりそうなので、今日はこの辺で。