今朝、廊下で前の上司様に会いました。
片手をつきだして超、えがおで
『やぁ、やぁ』とごあいさつしてくださいました。
妙にごきげんですね。と、思っていると
『朝からイヤなことがあったので
逆にハイテンションなんだ』ですって。
おきのどくですこと。
(夢の中で)おぃんの首をしめたりするからだ
と、心の中で悪態をついておきました![]()
そんな悪態からはじまった今日。
そんな今夜のゴハンは・・・
カレーピラフ(目玉焼きのせ)
トマト
さらだ
オニオンスープ
玉葱をアメ色になるまでいためたので
お野菜のあまみがでて
とってもおいしくできました。
めだまやきも
気合を入れてつくったので
超、いい感じの半熟にできました。
今夜もごちそうさまでした。
今日は、
日が沈みだしてから
ジョグしてきました。
家の近所を60分間ジョグ![]()
暑かった~
真冬の90分間ジョグよりも
暑い中の60分間ジョグのほうが
何倍もきつかったです![]()
滝汗でました。
ジョグ後のお風呂が
気持ち良かったです![]()
継続していきたいなぁ。





