灼熱の６０分間ジョグ

今日は、

日が沈みだしてから

ジョグしてきました。

家の近所を６０分間ジョグ

暑かった～

真冬の９０分間ジョグよりも

暑い中の６０分間ジョグのほうが

何倍もきつかったです

滝汗でました。

ジョグ後のお風呂が

気持ち良かったです

継続していきたいなぁ。