いちごばななスムージー

今日はおひるやすみの間

電話当番だったので

13時から休憩タイム

そして

サンマルクなぅ。

いちごばななスムージーが

おいしすぎる

はまる。

ハヤシライス

今日は、

うまれてはじめて

高所作業車にのりました。

思った以上に

高くてびっくり。

高いところが苦手で

しかもびびり屋なおぃん。

がくがくぶるぶるでした

そんな今夜のごはんは…

ハヤシライス。

今日はきっとクタクタになって

帰ってくるだろうなぁと思い

朝、早起きして出社前に

煮込んでおきました。

正解

朝のおぃんに感謝しながら

今夜もごちそうさまでした。

今日は。

くたくた。

マッハ★めし

今日、所長さまのタバコがきれたので

おやつを買いに行くついでに

タスポを借りておつかいに行くことに。

で。

『未成年に間違われたらどうしよ～』

って、つぶやいたらばだ

所長さまに冷静に

『間違われないと思う』

って。返されたというね。

あぁ。

わかっているともさ～っ

そんな楽しい残業タイムを経て

おうちに帰ってきておぃん＠２９歳が

マッハ★で作った今夜のゴハンは…

マヨキムチ豚

中華スープ

かあさま特製きのこの佃煮

とうふ

もずく

ごはん

かあさん、

佃煮、おいしかったよー

所要時間２０分。

もっと時短ＭＥＮＵの引き出しを

増やさなくてはー

今夜もごちそうさまでした。

皿うどん

今日は、早起きして

９０分間ジョグへ～

２か月ぶりのジョグ。

香東川の河川敷をとぼとぼジョグ。

めちゃめちゃ疲れました。

アイムベリータイアッド

継続は力なり。

ちょこちょこぼちぼち

継続していかなくては～

お昼からは

おうちで

出雲駅伝を観戦。

おめでとう東洋

観戦後はお昼寝～

ジョグ後のお昼寝は最高ですなぁ。

で。夕方

のそのそ起きだして

ばんごはんの準備を。

今日は、ちょいと手抜き。

皿うどん

お酢の物

かにかまスープ

ごんたん家の食卓に

時々登場するかにかまスープ。

ずっと気になっていたのだ～

作ってみました

おいしかったです。

今夜もごちそうさまでした。

とんこつしょうゆ鍋

今日は、午前中は

おうちのお掃除を行いました

あまりにも散らかりすぎて

わけがわからなくなっていたので

半日かけて大掃除～

お掃除のあとは

夏の間に撮った写真の整理を

ずっとしなきゃと思いつつ

放置していたことが片付いたので

なんだかスッキリ

そんな

スッキリな

今夜のゴハンは…

とんこつしょうゆ鍋

もやしとキャベツを

たくさんいれました。

〆はもちろん…

らーめん。

おいしすぎー

でした。

今夜もごちそうさまでした。