今日は、早起きして
９０分間ジョグへ～
２か月ぶりのジョグ。
香東川の河川敷をとぼとぼジョグ。
めちゃめちゃ疲れました。
アイムベリータイアッド
継続は力なり。
ちょこちょこぼちぼち
継続していかなくては～
お昼からは
おうちで
出雲駅伝を観戦。
おめでとう東洋
観戦後はお昼寝～
ジョグ後のお昼寝は最高ですなぁ。
で。夕方
のそのそ起きだして
ばんごはんの準備を。
今日は、ちょいと手抜き。
皿うどん
お酢の物
かにかまスープ
ごんたん家の食卓に
時々登場するかにかまスープ。
ずっと気になっていたのだ～
作ってみました
おいしかったです。
今夜もごちそうさまでした。