レバニラ

今日は、ジョグから帰ってから
お風呂にはいって早々にばんごはん

今夜のゴハンは
スタミナごはん～

レバニラ炒め
お刺身
あつあげステーキ鶏そぼろがけ
お味噌汁
ごはん

レバニラ。
がっつり走ったので
貧血防止menuです

昨日母さんにもらった
ホルモンうどんのたれで
味付けしてみました

にんにくちゃんを
がっつりきかせて
おいしかったー

今日も早く寝よーっと