９０分間ジョグをすると
無性に炭水化物＆お野菜の
組み合わせゴハンが食べたくなります
そんな今夜のゴハンは。。。
欲望のままに
ミートソースパスタ
サラダ
ミートソースは
昨日のハヤシをアレンジして作りました。
ハヤシにひき肉、トマト、たまねぎ、牛乳を加えて
TABITOのフレンチミートを意識して作ってみました
なかなか美味しくできて
走った後の炭水化物欲を
満たすことができました
今日からJINがはじまるので
起きていたいのは山々なのですが
上まぶたさんと下まぶたさんが
仲良くしたいそうなので寝ます。
おやすみなさ～い