今日もバンゴハンの後
旦那ちゃんと一緒にジョグしてきました
いい汗かいたぜ～
今日のバンゴハンは・・・
たきこみゴハン
塩鯖
酢の物
味噌汁
スタミナ納豆
スタミナ納豆はたっちゃんから教えてもらった
レシピを我が家風にアレンジしてみました。
鶏ひき肉をにんにくとごま油で炒めて
青ネギとひきわり納豆と卵黄と混ぜる。
仕上げにタバスコで味を整えるみたいなのですが
旦那ちゃんがタバスコが苦手なので
ラー油で味を整えてみました
びっくりするくらい納豆の臭みが消えていました。
おいしい。
たっちゃん、教えてくれてどうもありがとございます。
そして、禁酒期間を終えたおぃんなのですが・・・
禁酒していた１０日間でなんと３キロも体重が減りました
今後もしばらくの間平日は禁酒生活を送りたいと思います