今日も仕事が終わってからジョグしてきました。
家からレインボー
↓
バイパス
↓
サンフラワー
↓
家、の６キロ弱のコース
最初は、すごくゆっくりしたペースで走り始めました。
犬の散歩をしているおばさんを抜かすのが
やっとくらいなのろのろペース。
徐々にペースをあげて行って
最後の１キロはダッシュ～
しんどかった～
でも、頑張って走り切ったら
ものすごく気持がよかったです
暑すぎず、寒すぎず、
ジョグをするのにいい季節です。
とりあえず・・・
健康診断が終わるまで
ジョグ後のぷはぁ
はおあずけです。