最近、涼しくなってきたので
夏の間さぼっていたジョギングを再開。
日曜日は、旦那ちゃんの両親が帰った後
２人で５キロ弱ジョグしてきました。
久々のジョギングは気持ちが良かった～
でも、旦那ちゃんは膝が痛むらしく心配。
月曜日は休養。
旦那ちゃんはばぁちゃん行きつけの接骨院へ。
ばぁちゃんが接骨院で私たちの話をいろいろしていたみたいで、
旦那ちゃんもすぐに先生たちと打ち解けられたみたいです
そして、今日は仕事が終わってから
ジョグしてきました。
初めての一人ジョグ。
なかなかペース配分が難しくて
最初、ハイペースで入ってしまい
後半バテバテでした・・・
今日は、平日ということもあり
３キロちょっとのショートコース。
まずは、継続
それからだんだん距離も伸ばしていこうと思います。
旦那ちゃんも、さきほどジョグに出発しました。
気をつけるんだよ～