朝から旦那ちゃんとジョグ
今日はサンフラワー～東バイパス～レインボーを
２周して、いつもより長めの全長７．９キロコース
最初の一周目は順調にいつもの
ペースで走っていたのですが、
二周目途中で急に体が軽くなって
ガンガン飛ばしてしまい・・・
５キロ過ぎの時点でハライタに・・・
旦那ちゃんに先にいってもらい
５００ｍほどとてとて歩いたら、何とか回復
最後は、走っておうちまでたどり着くことができました
おうちに帰って、シャワーあびたらブランチを
レーズンと胡桃のパン
コーンビーフと玉ねぎにんじんのオムレツ
レタス
おなかペコペコだったのでうまうまでした
来週こそは７．９キロストップすることなく
走り切りたいと思います