牛すじトマト煮込みカレー@二宮金次郎 | 攻撃的にできてます。

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結婚して二年経過。建築士の勉強と旦那ちゃん半々大事にしてきました。が、これからは旦那ちゃんonly大事に生きて行きます!!旦那ちゃんとの陽気な共同生活の中、自分がいかに攻撃的な人間かってコトを思い知らされまして、心機一転このタイトル。

今日、ことことことこと煮込んでいたものは・・・牛すじ。


今夜はカレーにしようと思いスーパーに向かうと、

とってもきれいな牛すじが売られていました。

牛すじカレーに初挑戦。


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カレールゥを加えてしまうと、

焦げないように、お鍋に付きっ切りになるので、

台所に事務所ビルのテキストを持ち込んで

換気扇の明かりでお勉強。


その昔、二宮金次郎は釜の火の明かりで勉強していたそうな。

気分はすっかり二宮金次郎。


みっかぼうず-090815_172431.jpg


じゃがいもとなすびを揚げ焼いたものをトッピングしてみました。

じゃがいもは足がはやい(腐りやすい)ので、

夏に作るカレーには煮込みこまないようにしています。


もぅもぅ!!牛すじがとろっとろで、

舌の上でとろ~りとろけるんです!!

牛の旨味もばっちり出ていて、うますぎです。

トマトも一緒に煮込んだので、サッパリ感もあり、

夏にぴったりな一皿になりました。


下手な牛肉(赤身)使うよりも、ずっとすっと美味しい。

安い・旨い・コラーゲン!!ビバ☆牛すじ!!

今夜もごちそうさまでした☆



☆レシピ覚書☆


牛すじをざっくざっく切って、

水をはった鍋に入れ、火にかける。

あくが出たら、湯を切り牛すじを水で洗う。

あくのついた鍋も洗う。


もう一度、水から火にかけあくがでたら

同じ作業を繰り返す。


すじが柔らかくなるまで約2時間煮込む。

(カップ7の水で煮込む)

お箸がすっと入る柔らかさになったらOK


たまねぎを1個とにんにく1かけをみじん切りにする。

フライパンを弱火にかけてにんにく投入。油に香りをつける

たまねぎのみじん切りを飴色になるまで炒める。

たまねぎが飴色になったら、そこへトマトのざく切り(2個分)を投入。

水分が飛んだら、牛すじを煮込んだ鍋へイン。


フライパンに油をしき、ざくぎりにした玉ねぎ1個分と

人参1本分を炒める。

炒めた玉ねぎと人参を牛すじを煮込んだ鍋へイン。


約、20分ほど野菜が柔らかくなるまで煮込む。

野菜が柔らかなったら、一度火を止めてルゥを溶かす。

バーモンドカレー中辛2かけ ジャワカレー中辛6かけ

再び、弱火にかけ約30分煮込む。