どうも、なーちゃんです(*´꒳`*)
寝ぼけていたので、炭水化物、たんぱく質、野菜、が見事に分かれています。
新年度なので、節約も兼ねてお弁当作り始めました。
お弁当箱は3COINSでかわいいものを見つけて購入。
記念すべき第一回ですが、寝坊したので、慌てて作りました(--;)
ベットから出てから30分弱で、こんなものができました。
焼き鮭、味付き牛肉、卵焼き、米、南高梅梅干し、レタスとベビーほうれん草のサラダ
栄養価も偏りが見られます。
主にビタミンB/C/Eが足りない(´；ω；｀)
ちなみに、味噌汁がこれに追加されます。
完全に塩分過多です。
カリウム取らなきゃ。。。
では、今回はこの辺で( ´ ▽ ` )ﾉ