言い訳したくありませんが…
昨日の三浦みちくさウルトラ
暑くて脱水気味だったのか、とにかく足がずっと攣る寸前の状態で走れず、かろうじてのゴールでした
あまり大会に出ないからか、毎回大会のゴール後にまともに時計を止められたことがありません
今回も止め忘れの記録ですがどっちにしろ遅いです
大会で初めて足が攣りそうになりました
そして初めてのリタイアか！？と
覚悟をしました。
少し前のぐっちぃさんの記事で足攣りのことが書いてあり、体の外からもマグネシウム…試してみようかなと思いつつ、実行しなかったことが悔やまれました
今回は両親の海岸沿いでの私設エイドに加え、
娘たちがソレイユの丘まで応援に来てくれました。
(両親とは写真を撮るのを忘れた
食べる方に夢中になっていました
)
そして310さん、山友かっちゃんの応援もチカラになりました〜！！
ありがとう
まだまだ元気な海岸線
約10km地点
310さんの応援に出会った
16km地点ぐらいかな！？
まさかいるとは思わずビックリ& 嬉しい〜
(310さん写真を撮ってくれてありがとう
)
そしてこのあと…
すでに20km地点あたりで足攣りが
このまま走り続けたら確実に攣ります。
もう攣ったら最後動けなくなる！と思い
止まったり歩いたり、ちょっと走ってみたりの繰り返し。
残りフルマラソンの距離をこの足で〜！？
これは完走は無理だなと諦めていました。
車移動で私設エイドをしてくれたかっちゃんにだいぶ助けられ、なんとか騙し騙し足を前に動かして行く…
娘たちと約束したソレイユの丘(51km地点)まではなんとか行かないと…
なんとか気持ちを繋いで娘たちに会った直後、同じランニングクラブのメンバーに偶然遭遇。
私の1時間後にスタートのグループなのに、
凄い勢いで私を抜いて行こうとしたところを見つけました。
そしたら…関門時間を勘違いしていて、関門に引っかかると思い全力で走っていたようです
送られてきた間違いの時間しか見ていなかったようです。
2時間も違いますもんね
そのラン友さんは2ヶ月前に救急車で運ばれ入院をしていた病み上がりの人で、こんな暑い日に全力で走り、熱中症なのか体に無理がかかったのか気持ち悪くなってこのレース中に吐いてしまったようです。
吐いて楽になったけど
あの時間間違いで脚が終わった…と
言っていたのでその後、足攣りの私とそのラン友さんで、残りの12kmをずっと喋りながら歩き倒して一緒にゴールしました
私は普段から(更年期でw)すごく汗をかくし、
雪の日だろうと気温がマイナスだろうと
上は半袖シャツ一枚です
もちろん昨日も走り初めから汗ダクダクで、
多分私は脱水だったようで
レース中も意識して水分を取るようにして、レース後もかなり飲みましたが
レース中の午後から夜まで全く尿意ももよおさずトイレに行きませんでした。
体がカラカラだったんですかね…
みちくさウルトラを走って、いつも
楽しい〜♪と思っていましたが
初めてツラいと思いました
ただ、この暑さでも胃が全く大丈夫だったのが救いでした
足の調子も悪いしエイド時間が長かったのか、
全エイドでほぼ全種類を食べました。
ほんの一部ですが↓
今回のレースで食べた物
そうめん、玉ねぎ+鰹節、キャベツの漬物
卵かけご飯
両親エイドで
パイナップル、スイカ、りんごを
それぞれ5切れ〜10切れ
冷米麹甘酒、杏仁豆腐&マンゴープリン
三浦の畑カナッペ
甘酒(酒粕の方)
ハーブティー、カップケーキ、クッキー
梅チーズおにぎり、三崎ところてん
フルーツを細かく切ったやつ
鶏の唐揚げ、マグロの唐揚げ、
シーフードピラフ、焼きそば
マンゴープリン
天草100%ゼリー✖️2、りんご
パウンドケーキ(塩ひじき味)
唐揚げ&きゅうりの漬物
お汁粉✖️3杯w
卵焼き
ゴール後にもらえるマグロ漬け丼
そしてかっちゃんエイドでは
お腹はエイドで満たされていたので
お水にコーラ、リポビタンD、果物ゼリーに
スポーツゼリー…
いろいろもらいすぎて忘れたけど
ありがとう！
足はダメでも胃だけは頑張りました
山をやっていてよかったこと！
前回と違って今回は登りが全く嫌ではないし苦ではなかったです。
こんなダメ足になっても、登りではパワーウォークで結構人も抜けました。
そのかわり、平坦になると足が攣りそうになって動けなくなるし、平坦な道が見えるとすごく嫌でした
ロードの練習もしっかりやらなくては…と
反省しました
実家の猫🐈
会うたびに大きくなってる気がする〜
抱っこすると重くてズッシリ。
でも、きゅうちゃんの全盛期の方がもっと大きかったなんて信じられない！
きゅうちゃん随分小さくなっちゃっていたんだね
もう1匹は人見知りで、いつ行っても寄ってこない〜
外で見かけたのでパチリ
