昨日の1月最終日。
スイム…ターン練習 1500m
ラン…16.43km
これで1月のトータルは
スイム…34.6km
ラン…152.5km
なんとか昨日のランで150kmを越える
ことができました
健康診断の結果ですが…
昔は何も引っかからなかったのに、
最近は何かしら引っかかりますね…
相変わらず、また心電図で引っかかり
ました
心電図はもう何年も続けて引っかかって
いますが、毎回内容はまちまちです。
とりあえず、再検査とかではないので
すが、走ったり泳いだりしているので
心臓は気になります〜〜
それと、今までは毎回善玉コレステロール
が多すぎて引っかかっていましたが、
去年からは中性脂肪が少なすぎて引っか
かっています。
善玉コレステロールが多いとか、
中性脂肪が少ないのはいいのかな？と
思っていましたが、何事も多すぎたり
少なすぎたりはダメなのですね
中性脂肪ってどうやったら増やせるの
でしょう！？
食べ物は脂っこいものも好きでよく
食べるのですが…
2月初日の今日、
毎週木曜日はスイム二部練ですが、
今日の夜は雪の混じった雨？で、
自転車で行くのも寒いし、
サボってしまいました〜〜
朝スイム…バタフライ 1350m
のみです