自己認識 | さて、今日も新しい日を生きようか

さて、今日も新しい日を生きようか

「人生自己表現」
カウンセラー・セラピスト、イシダアキラのブログです。
好きな事、書きたい事を発信します。ありがとうございます。

自己認識の甘さに気付く。

 

自分はどんな能力を持っているか

 

自分はどんな事ができるのか

 

自分はどれくらいの影響力があるのか

 

自分は何が満たされていないのか

 

自分が動けばどうなるのか

 

 

俺は凄いぞ、どんなもんだい(Qテレビ)

 

ではなくて

 

自分はどんな存在なのか

 

過去に他人から言われた、自分と言うものを

 

感情抜きで思い出してみる

 

あの時あの人からああ言われたのはこうだったか

 

とか

 

あの時あの人がああ動いたのは、こう言ったからか

 

など

 

他人がこう言ったから自分はこうなんだ、では無しに

 

第三者目線では自分はこうなんだ、と

 

自分はあの人のこう言う所が羨ましいと思ったのと同じで

 

あの人は自分のこういう所が羨ましかったのか、と

 

そんな事を思いながら、自分をもう一度認識してみる。

 

対人援助職は技術面もあるんだけど

 

自己認識、在り方が本当に大切だと改めて感じた日でした。

 

ありがとうございます。またお会いしましょう。