こんにちは!
初心者向けトレイルランニングセミナーvol11を下市山で開催しました!
とその前に少しだけ足羽山ランニング(錘を持って)。
イエス足羽!!
基本的にサブ4以上のランナーやトレイルラン大会で優勝するようなランナーまで来ました。(どゆことw
それでもめげずにセミナー開催!(やりにくい!w
ロード走りから
1サミット!!
さらにロードランからトレイルインで2サミット!!
雨降りでどろっどろの泥祭り!!
あーやりにくかった!w
ナイス初心者セミナー!?w
いつもはほんと初心者多数です。
10キロほど!