チーム一期一会月曜練習会。

こんばんみー。

YOHEIです。

毎週月曜は、福井県最大のランニングチーム一期一会のスピード練習会です。

ほとんどはトラック練でたまに足羽山ラン。

↑この日は足羽山。

スピード練習なのでハァハァですがしっかり効果は出るんですよ〜

楽しく効果出ちゃう！！

ナイス一期一会！