こんばんは🌙ジャスミンです。
毎日忙しいと、
やった方がいいとはわかってる
ストレッチやヨガ、プチ筋トレ、
そろそろ本格的にやりたいと思ってる
ダイエットなんかも
時間ができたら
しっかりじっくりやりたいな〜
って思いながら、
早数年が経過してる笑
なんてことは、あるあるよね。
意識が変わらない限り
新たな先にやった方が良いこと
は、次から次へと起こるもの。
どれだけスピーディに目の前のタスクを片付けていっても、
さて♡
やっとやりたいことができる♡
という時間は
なかなか訪れないないのだ！！
「やっとできると思ったのに・・！」
何回も繰り返していたら、
そろそろ気づこう。
先に片付けたいことが
本当にやりたいこと
(潜在的に)
だということを。
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私は昨年、身体を壊して
入院する自体にまでなって、
ようやく！
ずっとやりたいと思ってた
身体のケアを始めました。
こんな強制的な気づきの前に
みんなは気づけるといいよね、
また、そのあたりもシェアしていきたいな。
最初は運動する気分にもなれず、
前々から気になってた、
「筋膜リリース」の施術を受けるところからスタート🌟
巡らせるんじゃなく
自然と巡る身体にする
っていうコンセプトの施術がお気に入りポイント。
時には巡らせるのも大事だけど、
自然と巡る身体っていいよね、
自立してる。
そんな身体を目指して
3ヶ月くらい10日に1回のペースで通い続けた。
不思議なことに、続けて行った先で、
「なんか、身体動かしたいな♡」
って気持ちが自然と芽生えたんだよね。
無理やり、「動かなきゃ・・」
じゃなく、
「動きたい♡」に変わった。
動かなきゃで動くのと
動きたい♡で動くのと
どっちが痩せやすいか？
理想の身体を作りやすいか？
動きたい♡と思えるところまで
持っていけたら
もう理想の身体は手に入ったも同然だよね！
私をここまで連れてきてくれた
セラピストMちゃん♡
本当にありがとうございます！
そうそう、
物事の上達や叶えたいことの実現において、
だったり、
何事においてもめっちゃ重要だって思ってるのは、
プロの手を借りること、
そして、素直に行動すること。
周りを見てても、
他人の力を使うことを許していて
素直に行動する人が
圧倒的な結果をだしていく・・!
もうこれ、絶対。
ジャスミン