ミニマラソン

この秋、地元の5ｋｍミニマラソンに参加しました。中距離を走るのは・・・

四捨五入すると、40年振り（笑）。いきなり走るのは恐いので、夏頃からちょくちょく自宅周辺を走りましたが、


歳ですね。太ももの筋肉や膝周囲の筋肉が衰えたためか膝がダメダメ・・・数キロ走ると、翌日膝が腫れて痛くて、2週間以上走れず。結局、3ｋｍを5-6回走っただけで、本番に。

結果は、5ｋｍジャスト30分でした。



職場女子からは、「ＡＥＤ背負って走った方がいいんじゃない？」などと冷やかされましたが、無事完走！！

マラソンに参加した職場仲間たちと、昼からスーパー銭湯でビール飲みまくり（笑）。


来年は筋力をつけて、5ｋｍ25分が目標！



お気に入りのアラサーもマラソンに誘ったのですが、「無理無理、私Ｍじゃないもん」。。。。


確かにＭっ気が無いとマラソン無理かも（笑）。