運動ウォーキング、ジョギング、ランニングとスピードに乗った動きは無理にしても足腰の衰えを何とかしなければすでに足の裏の中心以外の端っこに重心がズレただけで体幹がグラグラ不安定に転びはしないがふらふらしてしまうこれはどうやら緊急課題らしい。