~ 3/3 への言伝 〜 キツめのトレーニング | 占いフクロウ 大幡かんの

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~ 3/3 への言伝 〜


健康な身体を作るために

運動する


代謝が良く太りにくい身体

疲れにくい身体

美しい身体のために


有酸素運動

筋力トレーニング


いつもより

自分をイジメて

キツめのトレーニングを

頑張る


気持ちの良い汗をかいて

ベストコンディションで

金曜日の夜を楽しむ





 

 

 

 

 

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