~ 3/3 への言伝 〜 キツめのトレーニング~ 3/3 への言伝 〜健康な身体を作るために運動する代謝が良く太りにくい身体疲れにくい身体美しい身体のために有酸素運動筋力トレーニングいつもより自分をイジメてキツめのトレーニングを頑張る気持ちの良い汗をかいてベストコンディションで金曜日の夜を楽しむ 占いフクロウ 大幡かんの HP