発作にご用心

一週間、開いてしまったが空手の稽古だワッショイ！

若干遅れて行ったので、既に稽古は開始されており、

隅でウォームアップしてましたら、組み手稽古で即参戦させられた。

･･･これがまずかった･･･。

先輩の蹴りを受けつつ、自分も連続の蹴り稽古。

･･･してたらだんだん息切れが･･･。

ゼィゼィ呼吸が乱れ、胸が苦しい。

受けるのもエライので休憩することにした。

開始僅か15分程。

暫く開いてたとは言え、ここまでのスタミナ落ちはありえん。

取り合えず隅で座って水分補給＆ストレッチで呼吸を整えていたら楽になった。

医者じゃないから解らんが

恐らく、寒さで血管が収縮しているところに

適度なウォームアップ無しに急激な運動によって

血圧上がったのが原因だろう。

症状が酷けりゃあのまま「心臓発作」ってやつなんだろうな。

「若くないんだ」というか、「無理はするな」ってことだね。

復帰後、身体が温まると普段どおり動けた。

ってな訳で発作について調べた。

「運動をしない人が発作を起こす確率は、

週に５回運動する人の50倍ともいわれます。

但しスポーツのしはじめには、室内との温度差に気をつけ、

よく着込んでウォーミングアップを しっかりしましょう。」

やっぱりな。っていうか50倍って･･･ｗ

アンパンマン雪だるま

チャオッス。

外は積雪ですわよ。寒い。

午前中で仕事が無くなったので半ドンで帰宅。

耳鼻科に行きました。

帰宅して色々なことを細々しつつ、

ふと思い立って徐に軍手して雪だるま作る。

ガリガリと削り形を整える。

やりだしたら止まらん。

しばし没頭。

コジロウが喜ぶと思ってアンパンマンにしてみた。

うむ。いい出来だ。クオリティ高いぞ☆

ちなみに解りずらいが、頭が欠けている状態を再現しています。

雪だるまを必死で作る29歳

瞬発力強化

ドウパ！（挨拶）

まだまだ夜は寒い･･･

そんな中、Tシャツ1枚に道着着ただけの格好で

極寒空手に挑む俺はAHOかと(σ・∀・)σ

大分カンを取り戻し、なかなか青帯チックな捌きが出来てきだしたなと

勝手に思ったりしています。

寒いので、最初はウォームアップも兼ねて持久力強化の

動きをするのだが、直ぐにスタミナ切れる・・・。

年齢からか、不摂生からかはわからんが、マズイヨネ。

後気になるのは瞬発力。

身体が色んな動きを覚えて来てはいるが、

これが実際、どこまで通用するか疑問。

頭で考えなくても体が反応するまで

身体に覚えこませる。

後はとっさの判断、瞬発力。

が、果たして瞬発力ってどうやって鍛えたらいいのだろう･･･？

禁煙生活 誰が喜ぶというのだ

禁煙始めて早1年以上経過。

今ではタバコ無くても平気な身体な訳です。

しかし、タバコを「ウマイ」と思いながら吸っていた記憶までは消せないので、

今でも「吸ったらうまいんだろうなぁ～」と思うのです。

これからも思い続けるものだろう。

吸い始めればまたいつでも喫煙者としてガンガンいける。

つまり、「一生禁煙」な私。(￣ー￣)

そんな中、孤軍奮闘してきて、じゃ～一体どれほど

「得」になったのかなぁ～と思い、ざっと計算。

1日1箱、300円のタバコ買ったとして浮いた金額

365（日）　×　300（円）　=　109500（円）

ウオ！マジか！？10万から浮くのか！？スゲー。

しかし喫煙していた時期は、一日1箱以内で、大体3日で2箱といった

ペースだったから、現実的に浮いたのは72900円程でしょうか。

イアイヤ。これでも結構な節約になってるなぁ･･･。(*´Д｀)=з

金が浮いたという割にはその実感は特に無いのが悲しい。

さて、他に得られたメリットといえばやっぱり健康ってやつですな。

普段の生活からは殆ど解らないが、運動してると良くわかる。

呼吸が楽だし持久力が上がる。

他は～･･･胃が気持ち悪くなることが少なくなった。

まぁ大病を患ったりしない限り、「タバコ止めたから病気もしない！」

なんてそうそう実感できんわな････。

その他としては、

・部屋がヤニ臭くない。

・衣服がヤニ臭くない。

・体臭がヤニ臭くない。

・車内がヤニ臭くない。

･･･まぁつまり･･･「ヤニ臭くなくなった」ってことで。

（在るとすればの）デメリット

・間食増えた

・体重増えた

・飲み会辛い

・間を持て余す

・恐ろしく健康的な生活

「体重増えた」デメリットすらメリットと化す俺ってばSUGEEEEEE！

･･･この程度か。苦労して一年過ごしてきて、こんなものといえば

こんなもんだ。今までのペースや環境を一度リセットしてでも改善しようと

思わないなら禁煙なんてするもんじゃねえ！ﾁｸｼｮｳ

何より、現時点では禁煙成功して喜んでくれる人や助かる人がいる

訳でもないのに何で俺は独りがんばってるんだろう･･･。

いつの日か、「禁煙してくれてよかった」位に感謝される日でも来るのならば、

この苦労も報われる気がするが･･･

まぁそんなもん期待してるようじゃ禁煙なんぞ成功しないがな。(゜д゜；)

責任転換ってやつだ。結局、自分が納得して、自分が恩恵を実感して、

自分が自分の為にやれないんじゃ意味が無い。

河豚のフルコース食べた

食った食った☆河豚刺し食ったγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

河豚なんて食べたの何年ぶりか？w

その他、河豚のから揚げ、河豚鍋、河豚雑炊と

フルコースでした。こんな贅沢滅多に出来るもんじゃない。

外はこの冬初の積雪となっています。

車も極端に少ないし、スピードも出せない様子。

これは明日の通勤は徒歩か？

左足の痛みが引かず、昨日今日とカクカクしながら

歩いてたが、今現在ようやく普通に歩行が可能となった。

また寒さに負けず心身共に鍛えていこう。

＜スコヤカリサーチ　～気になるものは何でも調べる～＞

●ヤッターマンが復刻されて放送開始されましたが、そのOPの

歌に関して物議がかもし出されています。今後の動向に目を光らせる。

●「無限拳（むげんぱんち）」

「創聖のアクエリオン」での技のひとつ。

CM内でも叫ばれてる。

･･･なぜ･･･どうして･･･射程距離が無限（！？）なのか。凄い技だ

●宇宙存在「バシャール」

「助けてバシャール！」のキーワードから調べたらたどり着いた。

チャネリング！チャネリングだよ！

2008年初空手

行ってきました。

年明けから2週間ばかし、ずっと病人だったような気がします。

ようやく調子も戻ったので、サボってた空手に行きましたさ。

･･･外凄い寒いんだわこれが･･･。。(´д｀lll)

寒さで動かないんじゃなかろうかと心配していたが、

体育館中だからか、意外と極寒という程でもなく、

身体動かしていたらそこそこいけました。

但し、久しぶりのせいか、肝心の空手の動きがなってない･･･。

白帯初心者かみたいな動きになってしまった･･･。ﾀﾞｾｰ

おまけにミット打ちで殺人級の蹴りをくらって左足が痛い。

帰る頃には引きずるように歩く。今も痛い。とにかく痛い。

座っても痛いので独りでギャーギャー騒いでたが、

なんか余り騒ぐと負け犬みたいで悔しいので

無意味にやせ我慢。

「べ･･･別に痛い訳じゃないんだからね！（ツンデレ）」

明日が怖いわぁ～･･･。(゜д゜；)

DINKSについて考えてみた

DINKS（ディンクス）とは、共働きで子供がおらず、

高収入・高消費型のライフスタイルを持つ夫婦、

またそのライフ・スタイルのこと。Dinkyとも呼ばれる。

Double Income No Kids（共働き収入、子供なし）の頭文字）

（Wikipediaより）

最近、友人が結婚を果たしました。

それ自体はめでたいのですが、

どうもその夫婦はDINKS思想らしく、

「現時点では子供は作らない」と言いました。

そしてDINKSに関する俺の調査が始まった･･･。| 壁 |д･)ﾁﾗ

海外なんかではそういったスタイルも確立されているらしい。

が、ここは日本だ。絶対何か言われる対象になるだろうなぁ。

いいじゃん。というか仕方ない所だってあるじゃん。

と思う半面、少子化に拍車が掛かるんだよなぁ･･･。

と頭を抱える面もある。

仕方ない所はしょうがないとして、

他はやっぱり「環境が悪い」って事になるのかなぁ。

二人である程度贅沢に暮らすってのも悪いとも

思えないしなぁ･･･。

そうなるとやっぱり「子供が居たほうが有利」と

言える位の環境にならないと、現状じゃ～

DINKS増えて当たり前なのか。(￣_￣ i)

と、世の中の流れを考えながら、

自分はやっぱり結婚するなら子供も欲しいと思う。

でも結婚して直ぐ生まないとま～た「まだ早い」とか

言って先延ばししそう･･･。ｱﾊﾊ～･･･(ﾟｰﾟ;

薬物治療 4日目

テラワロス！（挨拶）

年明けて二週間。やっと身体が元に戻って来たぞ！

「自分が戻ってきた」とはこういうことだ。(・∀・)

これが本来の体調なんだよ！

鈍痛の頻度は確実に少なくなってる。

今週もういちど耳鼻科にいって鼻の掃除してもらうか。

夕方、リハビリ散歩して

かに味噌の缶詰を買った。

かに味噌舐めながら日本酒飲む。

薬物治療 ３日目

早朝。寝るの早くて明け方前から目が覚めた。

全快ではないが頭は随分晴れてきたので、

空手の型とリハビリ散歩で身体を動かす。

ロードワークとはちょっとコース変えて

競歩みたいに歩いてみた。

有酸素運動ってやつだな。

･･･身体動かしてないと心身ともによくない。

昼過ぎから延々と「ひぐらしのなく頃に」

について調べて動画みて過ごす。

頭痛くなる･･･。

ひたすら横になる。

食べ合わせでも悪かったか？

蓄膿症と頭痛の関連は不明だが、

多分関係ない。

寝れば直る頭痛だ。

鈍痛は無くなりはしないが大分遠いものになってきた。

効いてる効いてる。いいぞう。

薬物治療 2日目

ルンルン♪

･･･別に良いことは無い。

鈍痛と正常を繰り返し、いい加減どっちかに偏れよと思いつつ

用法・用量を守って薬を飲み続ける。

どうも蓄膿症に便乗して風邪菌も居座り続けているらしく、

背筋の悪寒もするし気だるさも伴う。

「お前ら相乗効果で延命措置してんじゃねぇ」

病人らしく長時間寝た。

今は身体も楽だし鈍痛も無い。効いたようだ。

P.S

ドラゴンクエスト３、クリア後のおまけダンジョンまでやった。

仲間3人、転職を繰り返してすべての呪文・スキルを覚えさせる。

時間はかかるが、最終的に無敵のパーティーとなった。

それでも、一人では限界がある。やっぱり補い合ってこそ

力は発揮される。

「転職繰り返して単独で凄くなっても、限界はあるのだなぁ･･･」

解ってます。理解してます。色んな事が見えてくる年齢です。