糖質制限とMEC食と健康と　～食べて痩せよう～

ひょんなことから糖質制限食を知り興味を持ちました。
娘がアトピー持ちで疲れやすい体質ということもあって
いろいろと調べていくうちに食の奥深さにハマリ、元々の
健康オタクに火が付きました。
健康、美容、ダイエット、たま～に自分のことを綴っています。