一昨日のピアノレッスンでは
関節を筋肉ではなくホネで動かす…
という意識を習いました。
ホネで動かす＝美しい動き、気持ちいい感覚
筋肉＝固さのある動き、頑張る感じ
練習するものの、なかなかの難しさ。。
昨日のピラティスでは
ホネを1つずつ積み上げていくように
ホネを感じて…と言われました。
やっぱりホネなのか！
つい頑張って筋肉を使ってしまう～！！
と納得しながらやりました。
しかし今朝はカラダじゅう筋肉痛、、
道は険しい😅
一昨日のピアノレッスンでは
関節を筋肉ではなくホネで動かす…
という意識を習いました。
ホネで動かす＝美しい動き、気持ちいい感覚
筋肉＝固さのある動き、頑張る感じ
練習するものの、なかなかの難しさ。。
昨日のピラティスでは
ホネを1つずつ積み上げていくように
ホネを感じて…と言われました。
やっぱりホネなのか！
つい頑張って筋肉を使ってしまう～！！
と納得しながらやりました。
しかし今朝はカラダじゅう筋肉痛、、
道は険しい😅