夕方、用事があったので、家を出たのですが、１０分歩いたところで、ふらふらに疲れてしまった。
ここ一ヶ月は、安静（家でごろごろ）にしてたので・・・
脚力というか、脚の筋肉落ちちゃったのかなぁ。
１０分も歩けないなんて、ご老人以下の筋力なのでは
これはちょっとヤバいかな。と思い、さっき、運動もどき↓をしました。
ダンスレボリューション、Wii sports resortのピンポン、ボード、アーチェリーしました。
Wii Fit Plusは３３日ぶり。踏み台＆ヨガ１７分で【３２kcal】飴玉１個消費
