「感情を味わう」

「感覚を大切にする」

とっても大切なことだと思う。

それでも、

今の自分が味わいたいものを言葉にすると

感情でも感覚でもなくて

「気持ち」

になる。

その瞬間しか味わえないフィーリング、

漠然と直感的に抱く感情、気分、気持ち…

そんなのをまとめた感じね。

これ、去年5月の自粛期間で

長男学校休校の時。

彼は発達障害があって

環境の変化が苦手な特性があって、

毎日毎日家の中で癇癪で、

ろくに外へ出ることもできなかったので

外の庭にクールダウンスペースを作って

くつろいでいるところw

長男くんは大好きな米粉パン、

わたしはコーヒーを持っていって

ぼーっとしてた

いい風が吹いていて、

いい気分転換だった☕️🍀

この時のこの瞬間のフィーリング、気持ちをよく覚えている。

不安、疲れ、安らぎ、解放、

全部が入り混じったような感覚だったなあ。

良い思い出、悪い思い出と

分類できないような。

それで、この写真を久しぶりに見た時

味わったり覚えていたいのは、

「喜怒哀楽」の感情だけじゃなくて

この時この瞬間の「気持ち」だと感じたんだ。

話は変わるけども。

おんなじ「甘い」おやつでも、

ぜったいにバニラアイスじゃないとダメ！な時があるw

それは「バニラアイスを食べた時にしか味わえない気持ち」があって、

それを感じたいから🍨

お花をみて、それぞれに「美しい」という感情が湧く、

だけども桜を見た時のフィーリング、気持ちは

桜を観た時にしか味わえないものがある🌸

わたしが今味わいたいのは、

この「フィーリング」、「気持ち」なんだなって気づいた✨

そう思いながら暮らすと、

「この9歳の時の長男くん」

「5歳の次男くん」と過ごしてる

この気持ちは今だけしか体験できない。

お友達、大好きな人に会って

楽しいひとときを過ごす時、

おんなじ「楽しい」「嬉しい」なんだけど、

「その人と一緒に居る時に感じる気持ち」は

その時にしか味わえない、唯一で独特のフィーリングがある。

文章もそう、

音楽もそう、

いろんな土地や場所を訪れる時、

お店に入る時、

モノを使う時もそう。

このお気に入りのカップを使っているときに感じる気持ち、

このアクセサリーをつけた時に感じる気持ち、

それぞれに触れている時しか味わえない気持ち、

匂いとおんなじで、独特で唯一の

この自然と湧いてくるフィーリングのこと、

これを味わいたいのだと思う✨

今の自分にとって

感情は大切、

「気持ち」はもっと大切で

そう思うと

その時、その瞬間のかけがえのない「気持ち」を

与えてくれたり、共有してくれたりする存在

家族やお友達、出会う人たちに

ありがたいという気持ち、

また感謝が湧いてくる。

・・・

同時に、自分が何をお返しできるのかという

もどかしさやせつなさも

最近感じている。

愛を受け取ることは

だいぶできるようになってきた。

次は愛を表現することが

自分の課題なのかもしれない^_^

味わいたいのは「感情」よりも「気持ち」