♪地球生活🌏お手伝い♪
チキュウアシスタント
おわりや いくよです
【業務内容】
事務請負・整体ヒーリング
エネルギーワークなどなど
ゴールデンウィークに
なにかやりたいなぁ
と思ってたりしませんか？
連休になると
ゆっくりやすみたい
と
同時に
時間がある時に
やりたかったことを
やりたいわ！
みたいな気持ちに
なることもあるかと思います
わたしも
そんな気持ちはありつつ
好きなことをする
カラダを休めるを
最優先にして
スマホ片手に
Kindle Unlimitedの
広大な海をサーフィンしてたら
とっても良い本に出会いました
フランスの本が読みたくて
検索していたら
ちょっと気になるタイトル
さっそくダウンロードして
読み進めてみると…
非常に興味深い！
そして
本書にあった
『膣呼吸』
を
さっそくやってみたら
あっという間に
カラダがポカポカしてきたので
そのまま
ここで
シェアしている次第です
本を読んでみても良いし
↓のリンクから
https://lee.hpplus.jp/column/1653503/area02/
膣呼吸にトライしてみても
良いかな？と
思いますよ
普段意識しない使い方をして
カラダがあれれ？ってなりますが
やってるうちに
慣れてくるかな？と
わたしも続けてみるつもりです
ちなみに
イメージする！を
大切にされてるので
書かれているとおりに
カラダが動かなくても
わたしは
とりあえずイメージから
はじめていますよ
あとね
本の中で
『膣ロック』という
表現もされていて
そこも興味深い点でした
（読んでみてね）
女性の健康の
源ともいえる膣
（骨盤底筋）
連休中に
新しいなにかを…と
思っていた方は
トライしてみては
いかがでしょうか？
〜INFOMATION〜
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