地球の運び屋
いく社長です
本日
溺愛プロジェクト最終日
30日
あれや
これやと
カラダとココロ
わたしという存在に
注目する期間となりました
痩せなかったな〜って
思うんだけど
朝
すっぴんの自分の顔をみても
うわって思わなくなった
あら
今日もご機嫌ね
かわいいわね
と
鏡の中のわたしに
言うことが出来るようになった
シャワー浴びる時の
鏡に映るわたしにも
おなかぽよぽよだな
と
思うけど
こうして
こうして
ああして…と
セルフケアを
してる
嫌悪感はない
余談だけど
最近
ふと
自分のカラダをみて
なんでこんなに毛がないんだっけ？
って
思った
前世は毛むくじゃらか？？
ふふふ
今のわたしは
生きる時間が愛おしい
目に映る世界
感じる感覚
その瞬間、瞬間から
至福を味わってる
あつくて汗だくな
そんな時間すら
少し時がたつと
サウナのあとみたいな
爽快感
自分の時間に
自分の生きるに
注目するのって
やってるつもりで
意外にやってなかった
もっと
してあげられることがあるし
もっと
しなくてもいいこともある
自分に対して
が
1番後回しだったり
自分に対して
を
やり過ぎたり
ポイントが違ったり
色々な経験が出来たよ
いまは
始めた頃より
ゆるくて
自由な感じ
これをやらなきゃ
それをやらなきゃ
っていうのは
減ったな〜
でも
色んな事に
トライしてみたから
なにが
快で
なにが
不快か
はよくわかった
立ち仕事の時
足腰が疲れた時は
アーシングすると
足裏の疲れがよくとれる
朝は
頭蓋骨調整をすると
頭がスッキリする
毎日
取り替えてたての
サラサラのシーツ
タオルケット
枕カバー
で出来た
わたしのお城と言う名の
ベッドで眠るのは心地いい
祝詞をあげると
神棚が喜ぶ気がするし
今まで訪れたたくさんの
寺社仏閣、聖地の存在が
わたしを応援してくれてることを
思い出せる
少しでも
ノートを書くことで
頭の中でモヤモヤしがちなことを
外に出してしまうことが出来る
カラダは
手をかければかけるほど
応えてくれる
そのツールである
神骨メソッドは
とっても簡単で
毎日片手間にやってたら
ついにまわりに伝播した
自分のカラダの状態
自分のココロの状態
について
どんなに忙しくても
眠くても
このブログを書くことで
気持ちが戻っていった
溺愛プロジェクトは
今までの思いこみを
教えてくれたし
カラダのくせも
教えてくれた
必要な情報は
ぽんぽん飛び込んできて
たとえば
我が家は
古いお家で
夜になるとパタパタと
虫が入り込んで来ちゃうんだけど
ハッカ油の虫除けスプレーの
情報を入手して
作って散布してみたら
空気が
超気持ち良い
気持ち良い上に
夜の虫が減り
気にならなくなった
これも溺愛行動だよね
わたしに心地よくいてほしいから
そのために
なにが出来るだろう？
そしてね
わたし
わたしって
世界にわたししか
いないかのごとく話すけど
わたしの中にある
世界も
わたしは溺愛してるの
わたしが愛するものも
まるっと溺愛するの
わたしが心地よくあるために
なにが出来るだろう？
その中には
わたしの愛するひとたちが
心地よい
わたしの愛するものが
心地よい
というのも
含まれる
もっと
ボーダーレスな
でっかいエネルギーになりたい
そこは
きっとここからの課題かな
1日目
わたしなんて愛されない
と今更に気付いて
しょぼくれて
悲しい顔して
鏡に映ってたわたしと
体重は変わんないの
だけど
30日
色んなことがあって
色んなことをして
わたしは
わたしのことを
溺愛という名のもとに
やわらかく
自然に
愛せるようになった
唯一無二の存在である
【わたし】と
同じく
唯一無二の存在である
【世界】の
ラブストーリーは続く
人生は
わたしと
世界のラブストーリー
by さとうみつろう
愛おしい世界を目の前にして
カラダもココロも
とろけそうになる
溺愛プロジェクト
あと12時間
どんな事があるかな？？
