地球の運び屋
いく社長です
溺愛プロジェクト
29日目
あー
明日で
一区切りです
始めた時に比べて
あれやらなきゃ
これやらなきゃは
だんだんなくなってきて
今のカラダに
なにが必要かな？
を
聞けるように
なってきました
そんな今日は
朝から
トマトとスイカが食べたくて！
食べたくて
食べたくて！
仕方がなくて
夕方
スーパーマーケットへ出向き
野菜と果物を
たーっぷり買ってきました
しかし
お米を10キロ買ったため
スイカを買うのは諦めて
その代わりに
桃を買いました〜！
今年初桃
夜は
果物と豆乳にしよー！と
思ってたけど
どうしても
試したい
パスタサラダがあって
つくってみたら激ウマ！！
わたし
あんまり
料理得意じゃないんですが
今日の食卓は
パスタサラダ
マグロのお刺身
アスパラガス
トマト
たっぷり野菜の浅漬け
と
我ながら
なにを食べても満足出来る
仕上がりとなりました
そしてね…
久しぶりに
TGGヨーグルト
（豆乳ぐるぐるヨーグルト）
を仕込みました！
これは
2015年の冬に
わたしのカラダを救った
救世主！
それまで
飲み会が続くと
すぐにヘルペスが
出るようになったのが
まったく出なくなり
カラダの免疫力が
めちゃくちゃアップしたのよね
夏の1か月
夏の野菜や果物を食べて
豆乳を飲んで
そして
久しぶりのTGGヨーグルトで
冬へのカラダ作りを
始めようと思っているんです
夏の間に
たくさん陽を浴びて
カラダの中に蓄熱し
たくさん汗をかいて
いらないものを
外に出す
そして
必要なものを
必要なだけ
食べて
自分のカラダが
どの状態が
ベストなのか？を
静かにみてみる
どんなエネルギーをのせるのも
カラダあってこそ
この地球を楽しむための
感じるための
大切な乗り物！！
マイカラダ
そう
すべては
楽しむために
わたしは
わたしのカラダと
共に生きていきます
