冬至ですね。
かぼちゃ?
柚子湯?
いえ
瞑想しました。

今年一年色んなとこに行きました。
色んなところへ行ってお勉強もしました。
旅もたくさんしました。
神社にもお寺にもたくさんお参りしました。

わたしはいつも神社やお寺でお参りするときに言う言葉があります。

わたしはおわりやいくよです。
秋田から来ました。
わたしは世界を旅しています。
祈りを繋いでいます。
お納め出来る祈りがありましたら
お納めください。
お請け出来る祈りがありましたら
お請けしてしかるべき場所にお届けします。
さあ、わたしと一緒に
この3次元を
楽しみましょう!

今年もたくさんの寺社仏閣
しまいにゃ
森や
気になる古い遺跡とか
色んなところで
この言葉を頭の中で伝えました。

今日の瞑想のときに
あ!
「わたし」にも
この祈りを捧げようと
思ったのです。

「わたし」
祈りを納め
祈りを請け
この3次元を一緒に生きよう
初めて
伝えました。

「わたし」こそが
祈りを納めるべき相手で
祈りを請けるべき相手だった。

1番近くて
1番遠い
「わたし」

「わたし」
って文字見ても
「わたし」
って気がしない

なんか別のなにかに
ゲシュタルト崩壊しちゃってる

起こること
カラダ
感じるもの

さんすくみで
この3次元
いかに楽しむか?

穏やかな
委ねるというか
こう
宇宙の中にいる
安心感

今日の瞑想
深いしずかな瞑想でした。

マインドフルネスが
流行るのわかるね

瞑想いいよ!っていうのわかるね

エイブラハムが
Quiet mind 
思考をしずかにして…
っていうの
わかるよ

受け入れるって
こういうことなのかな

20分あっという間で
寝ていないのに
すごくスッキリ

瞑想すごいなー
今までなにやってきたの?ってくらい
瞑想すごい

なにがすごいって
「それ」が
わたしの中にあった
ってのが
すごい

素晴らしいなにかが
わたしの中にあった

冬至の瞑想

備忘録

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↑エイブラハム和訳ノート
コツコツ続けれたらいーなー
※フィーリングで訳してるので、英語詳しい人は教えてくださいませ