ダイエットに関するアンケート調査を行いました。
1. 性別を選択してください
男性
2. 年齢を選択してください
40代
3. 今現在どのようなお悩みをお持ちですか？（ぽっこりお腹が気になる、ダイエット後のリバウンドなど・・・）
腰から太ももにかけてでっぷりとしている。
4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？
３０代半ばくらいから。
5. どのタイミングでその悩みは気になりましたか？
今まではいていたスカートを窮屈に感じたとき。
6. ダイエット関連のサプリメントなどは飲んだことありますか？
市販の漢方薬を試したことがある。
7. ダイエット器具などは購入したことありますか？
無い。
8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？
間食を控える。特にポテトチップスなどのスナック類は食べないようにして、どうしても小腹がすいたときはふかし芋や果物を食べる。そして、なるべく歩く。マンションの３階に住んでいるが、エレベーターは使わない。
9. 少しでも効果のあったものを教えてください。
間食を控えることは効果があった。スナック類だと口当たりが軽いせいか、つい食べ過ぎてしまうことも多かったが、芋や果物なら少なく済んだ。体重が減ると同時に食生活の改善にもなったようで気分がよかった。
10. 逆にまったく効果のなかったものを教えてください。
市販の漢方薬を一か月間毎日既定の分量ずつ飲んでみたが、何も変わらなかった。飲むだけで手軽ではあったが、体調に何の変化もなく、何かに取り組んだという実感もないためつまらなかった。一か月分飲みきったところでやめた。
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